Rano:
- Oczyść delikatnym żelem bez dodatku ostrego mydła.
- Nałóż nawilżający żel z aloesu i miodu (wersja bez cytryny).
- Odczekaj 2 minuty i nałóż szerokospektralny filtr przeciwsłoneczny na bazie minerałów lub substancji chemicznych.
- Wypij dużą szklankę wody.
W nocy:
- Zmyj makijaż i oczyść ciało dwa razy, jeśli używałaś makijażu.
- Stosuj recepturę przeciw niedoskonałościom raz w tygodniu, a żel nawilżający w pozostałe noce.
- Jeśli Twoja skóra potrzebuje mocniejszego nawilżenia, na koniec nałóż lekki krem.
Dodatkowe wskazówki, które ulepszą wszystko:
- Śpij co najmniej 7 godzin (twoja skóra regeneruje się w nocy).
- Pij wystarczającą ilość wody w ciągu dnia.
- Jedz owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze (pomidory, marchew, jagody).
- Nigdy nie rezygnuj z kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nawet w pochmurne dni.
