Nazywają ją naturalną morfiną, ponieważ łagodzi bóle mięśni, stawów i bóle reumatyczne. Aby nadal otrzymywać moje przepisy, wystarczy, że

🍵 1. Rozmaryn od wewnątrz: Aromatyczny napar

• Składniki:
  • 1 łyżeczka suszonych liści rozmarynu (lub mała gałązka świeżego)
  • 250 ml wody
  • Sok z ćwiartki cytryny (opcjonalnie)
• Sposób przygotowania: Zagotuj wodę, zalej rozmaryn i przykryj naczynie. Odstaw do zaparzenia na 5 do 7 minut. Na koniec odcedź napar i wciśnij sok z cytryny.
• Sposób użycia: Pij jedną filiżankę dziennie, maksymalnie 3 razy w tygodniu. Napar ten wspomaga krążenie i działa lekko przeciwzapalnie. Pamiętaj, aby nie przekraczać tej dawki!