cienkie plasterki ogórka dla większej świeżości,
świeży imbir dla bardziej pikantnego smaku,
liście bazylii dla uzyskania wyjątkowego aromatu,
kilka plasterków limonki,
nasiona chia – źródło dodatkowego błonnika.
Można również przygotować duży dzbanek i przechowywać go w lodówce, aby cieszyć się napojem przez cały dzień.
Wskazówki dotyczące spożycia
Aby uzyskać lepszy smak, wybieraj świeże i organiczne cytryny.
Unikaj dodawania zbyt dużej ilości cukru, aby zachować korzyści płynące ze spożywania napoju.
Najlepiej spożywać go po posiłkach, po wysiłku fizycznym lub w upalne dni.
Wniosek
Mięta z sokiem z cytryny to coś więcej niż tylko orzeźwiający napój. To naturalny napój, który może przyczynić się do dobrego nawodnienia, wspomagać trawienie i dostarczać organizmowi cennych przeciwutleniaczy.
Dzięki przyjemnemu smakowi, łatwości przygotowania i naturalnym składnikom jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie poprzez drobne, codzienne nawyki.
